勇士球员库里近日在他的YouTube频道上发布了训练视频，展示了他在水下跑步机进行的训练、力量训练及身体恢复状态。视频中，库里的训练师强调了他出色的心率恢复能力。训练师解释说，通常在连续训练时，运动员的心率峰值会保持在较高水平，而不同组之间的心率恢复效率通常会降低。但如果运动员在恢复阶段的心率能够显著下降，这就表明他们具有良好的恢复能力和有氧体能。

他补充道，心率在60到90秒内的恢复情况至关重要。在篮球比赛中，无论是暂停还是罚球，恢复到基准心率所需的时间都会直接影响接下来的高强度运动。库里能够迅速将心率恢复到二区甚至更低的水平，这在普通人和大多数运动员中都是非常罕见的。这项能力是他身体素质的一个突出表现，也是训练团队希望进一步加强的优势。